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建議首選棉被，成本最高的棉花屬于植物纖維。被子保溫保暖，價格適中，皮膚觸感好，是最具性價比的被子芯填充物。想要保暖，只能在體重上做文章--多塞點棉花！切記不要買太重的棉被。之前第一次買了一床9斤重的棉被。冬天我怕冷。晚上睡覺就像挨打一樣。

第一，多少斤才算好？

每次翻身，都是冷熱空氣的交換。如果被子太短，會造成冷空氣進入，容易受涼，所以大尺寸的被子更容易保暖。

看到被芯店都標明了被子的重量--6斤、7斤、8斤，甚至10多斤，你是不是瞎了眼？

棉被的導熱系數比較低，所以比較保暖。但暖起來比較慢，我們需要先把被子蓋上自己的體溫。

室內6-10度，棉被要達到4-5公斤；室內在0-5度左右，棉被要達到5-7公斤。

蠶絲被。清淡清淡，無異味，促進睡眠。天然真絲氣味清淡，耐寒性好，恒溫。

如果棉被達到同樣的保暖效果，就得增加重量。與之相對應的是，晚上睡覺就像挨打一樣。

被子保溫保暖，價格適中，皮膚觸感好，是最具性價比的被子芯填充物。